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一到冬季，霧霾這個揮之不去的煩惱就會一直困擾著我們，因為它隔三差五的就來天空轉(zhuǎn)悠兩圈，不但讓空氣變得不好，還讓我們的呼吸變得不健康，當(dāng)然，汽車一單雙號限行，筆者更是沒法蹭車上班了，所以，只要霧霾一光臨北京上空，什么口碑好的空氣凈化器，711里的口罩，就被一掃而空。

但你真的買對了防霾口罩么？你真得會戴口罩么？

目前市面上出售的所謂“防霾口罩”主要有三類：

一是紗布口罩。這種口罩能濾除大部分粉塵和病菌，但對PM2.5幾乎沒有什么防護(hù)作用。

二是活性炭口罩。這種口罩添加了具有吸附作用的活性炭層，但它只對隔絕異味起作用，對抗顆粒物防霾效果欠佳。

三是醫(yī)用口罩，包括醫(yī)用一次性口罩和N95口罩。普通一次性醫(yī)用口罩一般為無紡布材質(zhì)，具有防飛沫、吸濕等作用，但過濾顆粒物效果并不理想，也不適合用于抵擋PM2.5。

相比而言，N95口罩的防霾效果更理想，但透氣性差，容易造成呼吸困難，長時間戴會出現(xiàn)缺氧、胸悶等情況，呼吸功能較差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜長時間佩戴。

三步正確戴口罩：

首先，摘戴口罩前，必須要保持雙手潔凈，盡量不要觸碰口罩內(nèi)側(cè)；

其次，口罩要緊貼面部才能發(fā)揮過濾功能，因此，佩戴后要深呼吸幾次，如果感覺四周漏氣、呼吸時阻力增大等，都應(yīng)重新調(diào)整或更換；

最后，戴口罩要每半小時摘下來換換氣，每兩天或戴夠4小時就需要更換。